про здоровье 24

о проекте 

«Про здоровье 24» — это первый на территории СНГ проект, созданный практикующим врачом-психотерапевтом с 16-летним опытом. Который работает на основе моего практического опыта и практического опыта моих врачей коллег, а не по теоретическим основам. 

Здесь мы говорим о здоровье без сложных терминов и шаблонов: от расшифровки симптомов до подбора доступных аналогов лекарств и проверенных методов лечения.


Наша цель — давать понятные, практичные и полезные рекомендации, которые действительно работают. Не обещаем «волшебных таблеток», но помогаем разобраться в своем организме и принимать осознанные решения.

Мы говорим о здоровье честно и не предвзято:

✔ Разбираем симптомы — как отличить тревожные сигналы от нормы.

✔ Подбираем аналоги — эффективные и доступные замены дорогим лекарствам.

✔ Анализируем методы лечения — что работает, а что лишь маркетинг.

✔ Разоблачаем мифы — от «суперфудов» до опасных советов из соцсетей.

✔ Составляем Чек-Листы для самодиагностики

✔ Приглашаем моих коллег, тоже практикующих врачей из разных областей медицины. От Гастроэнтерологов до Гинекологов и Аллергологов.


Здесь нет «волшебных таблеток», только проверенные данные и осознанный подход к здоровью. 

Ваше здоровье и благополучие — не случайность, а результат грамотных решений и действий. 


Ваше здоровье — не случайность, а результат грамотного подхода.

Его я вам и хочу дать, на страницах этого сайта и в официальных аккаунтах Проекта в социальных сетях.

Лучший психотерапевт в россии

Обо мне

Меня зовут Татьяна и я практикующий психотерапевт и психолог. 

Заведующая отделением психотерапии в Многофункциональной Медицинской и Диагностической Клинике "Доктор Ч".
Помогу освободиться от панических атак, навязчивых мыслей, тревог, негативных настроев, детских
блоков и стрессов.

Провожу индивидуальную психотерапию с использованием методов КПТ (Когнитивно-Поведенческая терапия), системной семейной терапии (в том числе семейные расстановки), когнитивно-поведенческую групповую терапию, телесно-ориентированную.

КАК ПОНЯТЬ ЧТО ПОРА НА ПРИЁМ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ?

Давайте разберёмся без стереотипов и страха   Привет, мои дорогие! 🥸 За годы практики я заметила: люди часто откладывают визит к специалисту до последнего.  Одни думают: «Сам справлюсь», другие боятся: «А вдруг я ненормальный?», третьи просто не ...

16.04.2025

С чем я могу вам помочь

одиночная

психотерапия

Если Вы сами нуждаетесь в помощи

парная

психотерапия

Если Ваши отношения нуждаются в помощи

одиночная психотерапия

Одиночные сеансы психотерапии — самый часто посещаемый вид терапии, когда сеанс проводится один на один с психотерапевтом и Вами
Поиск и принятие себя и 

своего опыта

Зачастую прошлое влияет на нас намного сильнее, чем нам кажется, именно поэтому, чтобы наконец полюбить себя и двигаться вперед, важно принять весь прожитый опыт и его последствия
проблемы с
самореализацией
Источник проблемы выбора и построения своей карьерной деятельности чаще всего находится намного глубже, чем мы думаем, и чтобы все начало получаться, нужно копнуть в это глубже
тревога, страхи и неуверенность в себе
Наши страхи чаще всего являются основным источником неуверенности и тревожности, поэтому разобраться с ними и принять их очень важно для улучшения качества жизни
творческий кризис, профессионально выгорание
Иногда источником проблемы выгорания и/или застоя в карьере и творческой деятельности является не просто усталость, а более сложная совокупность событий и вашем принятии их

парная психотерапия

На парную психотерапию приходят пары (а иногда и семейные пары с детьми) чаще всего для того, чтобы улучшить свои взаимоотношения, либо же чтобы разобраться в проблемах без серьезных последствий
трудный период в

отношениях

Вам стоит подумать о парном сеансе, когда только почувствуете, что все начинает выходить из-под контроля — не стоит ждать апогея вашего непонимания и недосказанности
нужен объективный взгляд
независимого лица
Иногда разногласия нужно решить, стоит лишь посмотреть на ситуацию под другим углом, что достаточно сложно сделать имея лишь две стороны рассмотрения проблемы
сложное детство и борьба с его последствиями
Чтобы двигаться дальше и не тянуть за собой тяжелый груз обид на родителей, нужно принять свое прошлое и разобраться с его последствиями, обсудить всё с родителями и простить их
проблема 

"Отцов и детей"

Данная проблема — самый частый гость почти в каждой семье, а ее последствия могут быть как самые незначительные, так и те, что приводят к настоящим скандалам и ссорам среди близких людей

о сеансах

Если Вы решили, что хотите записаться ко мне на прием, то должны понимать и быть готовы к тому, что нам нужно будет усердно работать, чтобы добиться заметных результатов, это не будут инструкции как и что делать, — с моей помощью Вы сами придете ко всему. Оплата производится за два занятия, на которых мы хорошенько познакомимся и заложим крепкую основу для наших следующих сессий

2500
за два занятия по 1 часу
01

Мы с вами познакомимся и установим контакт, что будет играть важную роль в дальнейшем нашем общении.

02

Между занятиями возникнут важные мысли, которые Вы должны будете зафиксировать и по возможности обдумать

03

Мы обсудим эти мысли и вы начнете ощущать уже первые изменения в себе и их влияние на Вашу жизнь.

CRM-форма появится здесь